PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD AYUNTAMIENTO DE MUNERA

INTRODUCCIÓN
La actividad física es fundamental para mantener una buena salud física y mental, prevenir enfermedades crónicas y mejorar la calidad de vida. Promover el movimiento regular en la población contribuye al bienestar individual y
colectivo, además de fortalecer la cohesión social y reducir los costes sanitarios.

• Proximidad ciudadana que permite el conocimiento de las necesidades poblacionales.
• Gestión de espacio público.
• Capacidad de coordinación con las entidades deportivas, asociaciones, centros educativos y servicio sanitario.

En este sentido surge la apuesta de realización de unas líneas estratégicas para los programas de actividad física y salud de nuestro municipio rural, garantizando el derecho a la salud y el bienestar de la ciudadanía,  implementando un modelo equitativo, activo y saludable de actividad física buscando la adherencia a la práctica deportiva.

JUSTIFICACIÓN
Este programa de actividad física y salud determina las líneas a seguir en nuestro municipio para estructurar, dinamizar y evaluar nuestra oferta deportiva de manera integral con la finalidad del establecimiento y desarrollo de las actividades y planes de mejora de los niveles de actividad física y salud de nuestra ciudadanía.

A través de este marco se pretende enmarcar un proyecto de promoción de actividad física con el fin de mejorar la calidad de vida de las personas, con herramientas y soluciones segmentadas que contribuyan a facilitar, incentivar y
mejorar su práctica deportiva con la adecuación y mejora de los espacios deportivos en los que se realizan estas  actividades.

Este programa se configura como un modelo abierto y flexible, tanto a las características poblacionales, personal  técnico, tejido asociativo, como a las evidencias científicas, la aparición de nuevas modalidades deportivas y cambios en los hábitos poblacionales.

Todo ello permitirá a nuestra población experimentar con nuevas actividades, aprender de los resultados, incorporar mejoras y adaptarnos a las necesidades poblacionales.

La iniciativa se enmarca en el proyecto C26.I2.P03 “Promoción de la Actividad Física y la Salud en Zonas  espobladas”, del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia, y aprovecha la instalación de rocódromos modulares seguros, inclusivos y sostenibles como infraestructura base para el desarrollo de actividades físicas adaptadas a todas las edades.
Como elemento innovador y transversal, nuestro programa suma a las actividades habituales de nuestro municipio en el ámbito de la actividad física y el deporte, la iniciación a la escalada infantil en rocódromos de espacios infantiles, reconociendo esta disciplina como una actividad con alto valor pedagógico, motor y de conexión con el entorno urbano.
Con este proyecto nuestro municipio quiere formar parte de la Red de promotores de la actividad física del entorno rural de la Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha dentro de las iniciativas del Consejo Superior de Deportes (CSD) del Gobierno de España, puesta en marcha en el marco del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia. Su objetivo principal es incrementar los niveles de actividad física y reducir el sedentarismo en las zonas rurales, a través de una estrategia estructurada, intersectorial y territorialmente equitativa.

En Castilla-La Mancha, la Red PAFER representa una apuesta innovadora y estructural para llevar los beneficios de la actividad física a las zonas rurales de la región, garantizando el derecho a la salud y el bienestar de toda la ciudadanía, independientemente de su lugar de residencia. Su implementación constituye un paso decisivo hacia un modelo más equitativo, activo y saludable para el medio rural de Castilla-La Mancha.

OBJETIVOS:
El objetivo general de este programa coordinativo de las actividades deportivas locales es el de promover hábitos de vida activa y saludable en toda la población del municipio mediante una oferta deportiva que establezca el marco para que la misma sea estructurada, inclusiva y adaptada a cada etapa vital.

Entre los objetivos específicos nuestro municipio enmarca el desarrollo de las actuaciones de este programa estratégico en:

1. Reducir los índices de sedentarismo en un 15% en el plazo de 4 años.
2. Incrementar la práctica deportiva regular en población infantil y adolescente.
3. Favorecer el envejecimiento activo.
4. Optimizar el uso de instalaciones y espacios públicos, incluyendo parques urbanos.
5. Utilizar la actividad física como herramienta de integración y convivencia.
6. Implantar el programa de iniciación a la escalada.

ESTRUCTURA DEL PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD.
Marcos de edad y estructura poblacional
Este programa plantea una oferta atendiendo a seis marcos de edad con características diferenciadas, con el objetivo de atender a las demandas de esta población de cara a la consecución de los objetivos generales y específicos que nos marcarán incluirnos en la red de actividad física y salud que son:

Primera infancia (0-5años)
Objetivos:

• Adquisición de patrones motrices básicos.
• Dependencia del entorno familiar.
• Aprendizaje a través del juego y la exploración.

Tipos de programas:

• Actividades de psicomotricidad y estimulación temprana.
• Programas de actividad física en familia.
• Juego libre en espacios adaptados.

Infancia (6-11años)
Objetivos:

• Consolidación de habilidades motrices fundamentales.
• Alta capacidad de aprendizaje motor.
• Importancia del juego cooperativo y las reglas.

Tipos de programas:

• Multideporte y polivalencia motriz.
• Evitar la especialización temprana.
• Fomento del disfrute sobre la competición.
• Desarrollo de las habilidades motrices específicas en espacios infantiles.

Adolescencia (12-17 años)
Objetivos:

• Cambios físicos y hormonales significativos.
• Búsqueda de identidad y pertenencia grupal.
• Riesgo de abandono de la práctica deportiva.

Tipos de programas:

• Oferta diversificada incluyendo deportes urbanos y de tendencia.
• Espacios de práctica autónoma y autoorganizada.
• Vinculación con centros educativos.

Juventud y edad adulta joven (18-35 años)
Objetivos:

• Mejora de la capacidad física.
• Uso del tiempo de ocio en ejercicio físico.
• Fomento del ejercicio y la actividad física como componente social.

Tipos de programas:

• Ligas y competiciones recreativas.
• Actividades outdoor y de aventura.
• Entrenamiento funcional

Edad Adulta (36-64 años)
Objetivos:

• Envejecimiento activo.
• La actividad físico-deportiva como medio de salud y de ocio.

Tipos de programas:

• Actividades de mantenimiento y salud.
• Programas de ejercicio terapéutico.
• Entrenamiento funcional

Personas mayores (+65 años)
Objetivos:

• Frenar la pérdida progresiva de masa muscular y equilibrio.
• Ocupación de ocio y tiempo libre.
• Relación social.

Tipos de programas:

• Mantenimiento y mejora funcional.
• Socialización y participación comunitaria.
• Adaptación a capacidades individuales.

IMPLEMENTACION DEL PROGRAMA DE DESARROLLO DE HABILIDADES MOTRICES ESPECÍFICAS EN ESPACIOS INFANTILES.
Objetivo:

Implantar el programa de desarrollo de habilidades motrices específicas en espacios infantiles como medio de cumplimiento a los objetivos de actividad física y salud de la edad infantil (6-11 años).
Objetivos específicos:

• Desarrollo de la fuerza, coordinación, equilibrio y propiocepción.
• Resolución de problemas y mejora de la concentración.
• Gestión del miedo, autoconfianza y tolerancia a la frustración.
• Cooperación y comunicación.
• Uso de espacios públicos.

Contenidos:

1. Normas de seguridad y uso del rocódromo.
2. Tipos de presas y formas de agarre.
3. Posición corporal y equilibrio.
4. Técnica de pies y transferencia de peso.
5. Lectura de vías y resolución de problemas.
6. Caída segura y recepción.

Metodología y actividades:

Para implantar este programa se incentivará la formación en escalada educativa dirigida a la ciudadanía y la integración de estas actividades en las actividades extraescolares del municipio.
Evaluación:
Indicadores de proceso

• Número de actividades ofertadas por marco de edad.
• Plazas ofertadas y ocupadas.
• Sesiones realizadas.
• Horas de formación.

Indicadores de resultado

• Tasa de práctica.
• Índice de satisfacción de usuarios.

Herramientas de evaluación

• Encuestas de satisfacción: tras cada ciclo de actividades.
• Análisis de datos de tendencias y patrones

Programa de Actividad Física y Salud (.pdf)

El cartel, que este año muestra la imagen de Santa María Magdalena, de la Cofradía de San Juan Evangelista, es obra de la fotógrafa Basi Moreno, cuya creación será la imagen que acompañe y anuncie estas fechas tan significativas para nuestro pueblo.

El programa de actos comienza el 15 de marzo con el tradicional Concierto de Semana Santa y el pregón, que marcan el inicio de unas semanas de preparación y encuentro. A partir del Viernes de Dolores, Munera vive intensamente cada jornada con celebraciones litúrgicas, procesiones y momentos de oración que recorren las calles más emblemáticas del municipio.

Durante el Domingo de Ramos, Martes y Miércoles Santo, así como en los días centrales del Triduo Pascual —Jueves Santo, Viernes Santo y Sábado Santo—, las diferentes cofradías acompañan las imágenes que representan la Pasión, Muerte y Resurrección de Cristo, en procesiones que forman parte de la identidad y la historia de Munera.

El Viernes Santo destaca especialmente por la intensidad de sus actos, desde la Procesión de Lágrimas al amanecer hasta la solemne Procesión del Santo Entierro y la Procesión del Silencio. Finalmente, el Domingo de Resurrección culmina la Semana Santa con la procesión del Resucitado y el tradicional encuentro, símbolo de alegría y esperanza.
Invitamos a vecinos y visitantes a participar y acompañar estos actos con respeto y devoción, compartiendo una tradición que forma parte del patrimonio cultural y espiritual de Munera.

Ver programa de Actos y Cultos de Semana Santa como imagen.

Descargar el programa de Actos y Cultos de Semana Santa en PDF.

Miércoles 18
* Entierro de la Sardina, con desfile de disfraces por las calles del municipio.
* Premios a los mejores disfraces.
* Hornazo de sardinas y cuerva popular en la Plaza de la Constitución.

Jueves 19
* Desfile infantil con subvención para charangas de animación.
* Baile de disfraces y merienda infantil en el Auditorio Municipal.
* Musical infantil “Baila a lo loco” con Dream Circus Shows.
* Gran Baile de Carnaval por la noche, con la Orquesta La Gira.

Viernes 20
* Baile de Carnaval a medianoche en el Auditorio Municipal, con premios a los mejores disfraces.
* Música en directo con la Orquesta Valparaíso & DJ Adri.

Sábado 21
* Gran Desfile de Comparsas por las principales calles del municipio.
* Entrega de premios en categorías adulta e infantil, así como a mejor coreografía y carroza y subvenciones a comparsas y grupos de animación.
* Cierre del Carnaval con Baile de Carnaval y la Orquesta Pirata & DJ Koreg.

Consulta horarios, itinerarios en el programa oficial que acompaña esta publicación.
Consulta bases de concursos y subvenciones en el tablón de anuncios electrónico del Ayuntamiento: https://munera.sedipualba.es/tablondeanuncios/

Munera vive su Carnaval. Tradición, participación y fiesta para todos y todas.

Las convocatorias incluyen:

• Desfile de comparsas
• Bailes de carnaval
• Concurso de disfraces infantil
• Entierro de la sardina
• Participación de charangas y agrupaciones musicales

Se establecen premios económicos y ayudas por participación en las distintas modalidades, tanto individuales como grupales.

Toda la información está disponible para consulta en el tablón de anuncios municipal al que se puede acceder directamente pinchando a continuación:
https://munera.sedipualba.es/tablondeanuncios/

​Texto obligatorio: «CARNAVAL DE MUNERA 2026 DEL 14 AL 22 DE FEBRERO».

Límite de entrega: Tienes hasta el 27 de enero de 2026 a las 14:00 horas.
​Lugar: Registro General del Ayuntamiento (Lunes a viernes de 9:00 a 14:00 h).
​
​Consulta las bases completas: Bases_concurso_cartel_de_Carnaval_2026

​5 DE DICIEMBRE
​Mercadillo Navideño, Villancicos Flamencos y Encendido de Luces
​17:00. Plaza de la Constitución

​11 DE DICIEMBRE
​Taller «Juntas Somos Más Fuertes»
​16:30 a 20:00. Sala Polivalente Centro de Mayores

​13 DE DICIEMBRE
​Game Party (Destinado a jóvenes de 12 a 30 años)
​10:30 Auditorio Municipal Amparo Gavidia

​14 DE DICIEMBRE
​Viaje al Centro de Educación Ambiental La Dehesa de Riopar (Destinado a jóvenes de 12 a 30 años)
​08:30. Salida desde El Viso
​

17 DE DICIEMBRE
​Audición Escuela de Música
​19:00. Auditorio Municipal Amparo Gavidia
​

18 DE DICIEMBRE
​Mi Primer Abycine (Con el alumnado del Instituto Bodas de Camacho)
​12:30. Casa de la Cultura

​19 DE DICIEMBRE
​Festival Navideño del Colegio Público Cervantes
​10:00. Auditorio Municipal Amparo Gavidia

​21 DE DICIEMBRE
​IX Encuentro Cantos por Navidad
​12:00. Iglesia de San Sebastián
​Cine «Los 30 (no) son los nuevos 20» (Con la asistencia de su director Juan Vicente Castilla, natural de Baza)
​19:00. Casa de la Cultura

​22 Y 23 DE DICIEMBRE
​Campus de Fútbol (Destinado a niños/as y jóvenes de 4 a 16 años)
​Ver programa aparte / Campo de Fútbol

​25 DE DICIEMBRE
​Concierto de Navidad (Banda Municipal de Música de Munera)
​19:00. Auditorio Municipal Amparo Gavidia
​

26 Y 27 DE DICIEMBRE
​Teatro «Menuda Noche» (por la compañía local «Déjate de Cuentos»)
​Viernes 20:00 / Sábado 19:30. Auditorio Municipal

​28 DE DICIEMBRE
​VII Milla Solidaria
​12:00. Plaza de la Constitución

​30 DE DICIEMBRE
​Abycinitos Infantil (A partir de 3 años)
​18:00. Casa de la Cultura

​31 DE DICIEMBRE
​Cotillón de Fin de Año
00:30 h. 10€ con consumición. Auditorio Municipal Amparo Gavidia

​5 DE ENERO
​Navilandia
​11:00h. Pabellón Municipal
​Cabalgata de los Reyes Magos
​A partir de 18:00. Calles principales

Ver Programación en PDF: Navidad Cultural 2025

Todas las personas residentes en Munera podrán participar en esta iniciativa, decorando el exterior de sus viviendas con motivos navideños. Se aceptarán elementos colocados en fachadas, balcones, puertas, ventanas u otros espacios visibles desde la vía pública. El objetivo es vestir nuestras calles con el color, la originalidad y el encanto propios de la Navidad, haciendo que cada rincón del municipio forme parte de un recorrido visual que todos podamos disfrutar.

Las inscripciones permanecerán abiertas hasta el 5 de diciembre de 2025, y deberán realizarse en el Registro del Ayuntamiento. Las decoraciones tendrán que estar finalizadas y visibles desde el día 5 de diciembre de 2025 hasta el 6 de enero de 2026. Además, las iluminación utilizada deberá mantenerse encendida cada día entre las 20:00 y las 23:00 horas.

Con el fin de reconocer el esfuerzo y la creatividad de los participantes, se establecen los siguientes premios en metálico en una única categoría:

• Primer premio: 100 euros

• Segundo premio: 80 euros

• Tercer premio: 60 euros

El fallo del jurado tendrá lugar el 26 de diciembre de 2025. Su decisión será inapelable y se dará a conocer públicamente en las redes sociales del Ayuntamiento de Munera. Asimismo, las personas participantes aceptan que las imágenes de sus decoraciones puedan ser utilizadas en publicaciones y plataformas de comunicación municipales. Todas las fachadas inscritas formarán parte de una ruta navideña que será difundida para que vecinos y visitantes puedan recorrerla y disfrutarla durante las fiestas.

Invitamos a toda la población a sumarse a esta propuesta, decorando y llenando de vida las calles de nuestro pueblo. Convertir Munera en un escenario navideño es tarea de todos, y este concurso representa una magnífica oportunidad para crear comunidad, compartir ilusión y mantener viva nuestra tradición navideña.

Consulta las bases del concurso pinchando aquí: Bases CONCURSO DE DECORACIÓN NAVIDEÑA DE FACHADAS 2025

Descarga el EDICTO_CONVOCATORIA_SESION__ORDINARIA_PLENO_CORPORACION_28_NOVIEMBRE_2025